Vormittags-Kleingruppe (max. 4 Teilnehmerinnen)

In normalen Zeiten biete ich mittwochs von 9:30 bis 10:30 Uhr einen Vormittagskurs für maximal 4 Teilnehmerinnen an.

Training zu zweit mit dem Partner, einem guten Freund oder mit der Freundin?

Wer lieber zu zweit kommt, für den habe ich mit dem Freundschaftstraining das passende Angebot. Dabei ist es egal, wen Sie mitbringen, den Partner, eine gute Freundin, die Tochter oder eine Nachbarin. Genau wie beim Einzeltraining erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen individuelle Trainingspläne und gehe gezielt auf Ihre persönlichen Belange ein.
Wichtig ist hier nur, dass Ihre persönlichen Voraussetzungen (allgemeine Fitness, besondere gesundheitliche Einschränkungen) für das Training nicht völlig verschieden sind, denn dann wäre ein gemeinsames Training nicht so sinnvoll. Aber diese Fragen klären wir am besten gemeinsam bei der ersten Trainingsstunde.
Das Freundschaftstraining geht über eine Stunde, in der ich mich ganz auf Ihre individuellen Anforderungen und Trainingsbedürfnisse einstellen möchte. In der ersten Stunde erstellen wir gemeinsam, abgestimmt auf Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten, einen speziellen Trainingsplan. Die Termine stimmen wir jeweils miteinander ab.
Die Matten-Stunde (60 Minuten) kostet als Freundschaftstraining 50 €, also 25 € pro Person. Bei Buchung von 10 Stunden im Voraus ist auch hier eine Stunde gratis.

Training zu dritt oder viert in individueller Kleingruppe?

Sie können sich auch selbst eine Kleingruppe von 3 oder 4 im Fitnessniveau zueinander passenden Personen zusammenstellen und zu mir zum Training in meinen Trainingsraum kommen.
Auch hier erstellen wir gemeinsam individuelle Trainingspläne und stimmen die Trainingstermine ab.
Wegen des höheren Aufwandes für die Kleingruppe kostet eine Trainingseinheit a’ 60 Minuten 60 €, die Sie sich untereinander aufteilen können. Bei Buchung von 10 Stunden im Voraus ist auch hier eine Stunde gratis.